今天給各位分享團建破冰活動海報的知識，其中也會對團建破冰最好的道具可能是我們喜歡的那張照片進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.txlove.net），現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、極限挑戰團建破冰好熱鬧，本季嘉賓里面你最看好哪一位？
• 2、阿里巴巴的[破冰]儀式,真的那么多人坦然接受了?
• 3、有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？
• 4、團隊建設破冰游戲
• 5、趣味主題團建活動內容策劃方案

極限挑戰團建破冰好熱鬧，本季嘉賓里面你最看好哪一位？

極限挑戰是一檔綜藝節目，這檔綜藝節目迎來了第8季，這一季有著超強的明星陣容。有著名演員王迅、岳云鵬、賈乃亮、郭京飛、黃景瑜、楊超越，他們都是實力超強的演員，他們有著精湛的演技。他們在拍戲的時候，演技自然不會讓觀眾覺得出戲。在參加這檔綜藝節目的時候，他們在海南三亞相會，通過破冰團建之旅來迅速的培養友誼。

極限挑戰團建破冰活動特別的熱鬧，在本季嘉賓當中我最看好岳云鵬。因為我覺得岳云鵬是搞笑擔當，他非常的聰明。他在這檔綜藝節目中，變得越來越努力。他在錄節目的時候會主動的承擔體力活，而且還積極的嘗試解題，他這樣做也讓賈乃亮對他刮目相看。眾所周知，岳云鵬參加過很多期綜藝節目，他之前在節目中的表現，大家也是有目共睹的。

當他遇到了挑戰的時候，他總是本能的閃躲他非常的偷懶，積極性并不高。但是在這檔綜藝節目中，他卻有著不一樣的表現，他和之前發生了很大的改變，他總是積極的嘗試，就像開掛了一樣。他不怕辛苦，不怕累，想要獲得成功。岳云鵬是著名的相聲演員，他也是德云社里面的臺柱子。

他多次出現在甄嬛的舞臺上，給大家帶來了歡樂。他這次參加極限挑戰這檔綜藝節目，我個人是非常看好他的，我希望他在這個節目中能獲得好的成績。雖然他的顏值不是很高，但是他卻非常的有才華，他的情商很高，也正是因為這樣他和很多明星成為了朋友。他紅了之后從來也沒有耍大牌，他兢兢業業不斷的提升自己。希望岳云鵬 的事業越來越好，給大家帶來更多優秀的作品。

阿里巴巴的[破冰]儀式,真的那么多人坦然接受了?

網傳的破冰游戲并非阿里獨創，這種充滿了性意味的互動廣泛存在于各類組織的團建活動中，并逐漸衍生成一種默認的團建文化。然而對于這種大尺度的游戲，更多的網友嗤之以鼻“這種企業文化和鬧新娘風俗一樣下流”。

阿里方面稱，“阿里破冰文化”的截圖是一則2018年的謠言，當時阿里巴巴已經辟謠，圖中所涉人士并非阿里巴巴員工，也并非是阿里巴巴內部培訓。

發展歷程

早期的阿里巴巴團隊于馬云公寓內工作。

1999年：

9月，馬云帶領下的18位創始人在杭州的公寓中正式成立了阿里巴巴集團，集團的首個網站是英文全球批發貿易市場阿里巴巴。同年阿里巴巴集團推出專注于國內批發貿易的中國交易市場（現稱“1688”）。

10月，阿里巴巴集團從數家投資機構融資500萬美元。

有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？

一團建破冰活動海報，《誰是臥底》

道具團建破冰活動海報：小程序、《誰是臥底》手牌！

游戲規則：在場XX人中（XX-1）人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關團建破冰活動海報的另一詞語

每人每輪用一句話描述本人拿到的詞語，既不能讓臥底察覺，也要給同胞以暗示

每輪描述完畢，XX人投票選出懷疑的臥底，得票最多的人出局。若臥底撐到最后一輪（剩3人時），則臥底獲勝，反之，則大部隊凱旋

二，《誰是兇手》

道具：《誰是兇手》卡牌！

游戲規則：

游戲開始前每個人選擇一個身份牌——偵探，兇手，目擊者。

偵探負責找出兇手，目擊者負責提供線索（mc），兇手負責隱藏！

游戲開始后每人每輪要抽取一張藍牌和紅牌，目擊者不用。（紅牌是作案手段，藍牌是遺留線索）。

第一輪天黑請閉眼，兇手睜眼。目擊者（MC）睜眼，并選擇自己的作案手段/遺留線索！天亮團建破冰活動海報了，全部人睜眼！目擊者根據兇手的選擇為偵探提供線索。注意：線索有專門的線索卡牌。

案發地點，作案手段，死者身材，死者特征，面部表情等等

每一輪玩家討論并投出一個人，如果不是兇手則游戲繼續，最后剩下2人時則，兇手獲勝！

三，《就不聽指揮》

道具：卡通手指套！

游戲規則：

出題人坐在一個板凳上，手戴一個卡通手套

其他人排成一隊依次上前

出題人用手迅速的指向一個方向，況且說“看這邊”，然后挑戰者務必看向一個方向（左右上下），這個方向務必和出題人指的方向不一樣

注意：可能團建破冰活動海報你會覺得很簡單，但自己試玩一下，速度快點一定會爆笑的！

四，《害你在心口難開》

道具：詞卡，頭套

游戲規則：

分2隊進行PK，每隊5人參賽

務必正面回答問題，不能故意回避

務必說出頭上的原詞，同義詞不算，有星號標記的詞是動作詞；4、被淘汰者出具，不能再參與游戲

若猜出本人頭上的詞語，可示意裁判，說出答案。猜對可以任意淘汰對方一名隊員，猜錯則被淘汰

有一方全軍覆沒，則游戲結束

五，《撕名牌》

道具：名牌若干

方案一：

參加人數12人，分成4組，每組3人

參賽人員知道自己的隊友是誰，相同顏色衣服的即為自己的隊友

游戲開始之后，在規定范圍以及規定的時間之內4組進行PK，在規定的時間之內，存活人數多者獲勝

方案二：

參加人數12人，分成4組，每組3人，明確分組

最開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些

每隊有一名女生隊員（女生名牌被撕，整隊失敗）

注意：男生的職責就是保護女生，男生不可以撕任何人的名牌，只有女生可以撕名牌。A女生撕掉B隊伍男生的名牌，則B男生變成A隊成員，保護A隊女生；如果A隊女生撕掉B隊女生名牌，則B隊out。

六，《錘錘指壓板》

道具：指壓板若干，氣球錘兩個，眼罩2個，面粉一袋，鈴鐺2個。

游戲規則：

游戲分成兩個隊伍

玩家帶上眼罩和鈴鐺在15*15的指壓板中互錘，被擊中的玩家淘汰，直到一隊全員淘汰！

如果你覺得以上的游戲還不夠有趣的話，歡迎你聯系團劇，團劇是一家專注綜藝類跑男活動的團建公司，這里有趣的劇情，有精美的道具，期待你的到來。

團隊建設破冰游戲

團隊建設破冰游戲

團隊建設游戲能促進合作與交流,有助于建立積極的環境,下面就是我整理的團隊建設破冰游戲，一起來看一下吧。

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的`），并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

討論問題：

1、你從其他參與者身上學到了什么？

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度？

物質要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的名字或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員名字或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出名字、綽號），

以先說出對面成員之名字或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數：10 人以上

材料及場地：無

時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的成員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當中，落單的人表演節目。

人椅

形式：全體成員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有成員

操作程序：

1、全體成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后成員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓成員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習慣。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數在10 人左右最適合；

⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。

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趣味主題團建活動內容策劃方案

團建可以培養大家的的合作意識，增進大家彼此間的了解。做好團建方案很重要。下面是我整合的趣味主題團建活動內容 策劃方案 ，一起來看看吧。

趣味主題團建活動內容策劃方案1

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間

20_年x月_日下午x點

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

_全體員工

六、活動主持

_為主，各部門領導輪番上場

七、活動形式

培訓+互動游戲

八、活動方案

(共分兩個部分，共約x個小時左右)

前奏：(時間約_分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女-_”，然后_登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。

第一部分：培訓(每個部門時間控制在_分鐘，QA階段控制在x分鐘，中間有_分鐘休息時間，共計x小時_分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

趣味主題團建活動內容策劃方案2

一、活動背景

冬天已經悄然走入我們的生活，各種盛大的節日也悄悄臨近。無論是圣誕還是 元旦 ，都是親朋好友護送祝福、互贈禮物的時候。 賀卡 作為傳情達意的重要載體，更是入主各大商店柜臺。但是，賀卡的制作會耗費大量的紙漿，這樣會給森林的資源造成很大的壓力。一張最普通的賀卡起碼要消耗掉_克的優質紙張，每_萬張賀卡以1噸計，意味著_x萬人每人郵寄一張賀卡，就要砍掉近_x棵十年生的樹木，耗電1萬多千瓦時，排廢水_x多噸!如果每張賀卡的購買費、郵寄費只以x元來計算，耗資就高達_x萬元。森林是地球的綠“肺”，是維持大氣中氧氣和二氧化碳相對平衡的近乎最為重要的一環。而樹木，正是構成森林的基礎。“節約紙張，拯救森林”之 平安夜 送橙意，正是希望通過一種特別的方式向同學們傳達我們保護環境，保護地球的呼聲。

二、活動目的

1.降低賀卡發放的使用量，為森林資源的保護做出一點貢獻及減少生產賀卡所帶來的污染。

2.借此機會，向在校大學生宣傳一些環保理念和環保知識。把“綠色消費”的理念深入到同學們心中，時刻提醒同學們在生活當中從點滴做起，從小事做起，珍惜森林資源，帶領更多的同學加入到保護環境的隊伍中來。

3.加強福建各環保高校之間的聯系，促進各自的學習交流，為以后更多的福建地區性活動積累 經驗 。

為_校同學傳遞冬日的溫情與節日的祝福。

我們深知，通過這次活動所拯救的樹木與世界上正在被砍伐的樹木數量來說，是多么的微不足道。但重要的是，我們希望把節約紙張，拯救森林，保護環境的理念傳達出去并讓其深入人心。只要每一位公民都有環保意識，只要每一位公民都能為環保事業貢獻一份力量，我們相信，地球的明天會更好。

三、活動內容

(一)活動主題：綠色大學城，溫情 圣誕節

(二)活動口號：MarryFruits!

(三)活動對象：_省在校大學生

(四)活動時間：圣誕、元旦

(五)活動組織：

1、主辦方：福建青年交流服務中心

2、承辦方：福建省各高校環保類社團

(六)活動步驟：

1、_月x日到_月_日

(1)成立策劃小組，完成活動策劃，確定活動主題、模式、流程等基本情況。成立宣傳組、財務組、美工組(可與學校美工協會合作)、購買組進行前期的準備及相關信息的事先查詢。

(2)確定參與高校，并進行初步溝通，建立高校水果高校聯絡表。(每校至少兩名聯系人，以確保活動聯系的實效性。)

(3)對參與的高校進行活動推廣宣傳培訓，以保證前期準備工作實施到位，后期活動正常順利開展。培訓內容包括活動主題、口號、標志、形式，活動宣傳內容 方法 ，環保知識宣傳，水果包裝，活動信息交流模式。

(4)申請表于_日前發到中心的郵箱。

2、_月_日到_月_日

(1)聯絡贊助，以致力于或有益于環保的企業、NGO為對象，宣傳他們的環保理念，增強他們在大學生中的知名度，提升其公眾性。向環保組織、環保網籌集資金，為保證活動順利進行提供保證。

(2)各高校調查自己學校附近各類水果價格，做出一份水果價格表。發到_青年交流服務中心，再由中心整理發給各個高效。以便向所在高校學生傳遞價格信息。

(3)水果價位表請與_日發到中心郵箱。

3、_月x日到_月_日

(1)制定水果溫情表，內容包括送水果人、收水果人的姓名、學校、宿舍、聯系方式、水果類型、 祝福語 等基本信息。

(2)各高校集中宣傳，通過校園廣播、報紙、網絡、以及展牌、張貼海報、展示水果樣品等形式，讓同學們了解我們的活動，盡可能擴大活動的影響力。

(3)做好報名資料收集工作，在_日之前將資料整合分類，發送到福建青年交流服務中心，福建青年交流服務中心將會整理發給各個高校。保證同學們的祝福如期送達朋友手中。(各社團在同學報名時要求同學說出自己在日常生活中的環保小行動)

(4)統計各高校發送到各自學校的“祝福容量”，給以回執。保證福建的大學生在圣誕時收到環保給大家帶來的時尚祝福。

(5)_日前，請各個高校將水果溫情表發到中心郵箱，并自己留份檔案。

4、_月_日到_月_日

(1)將各學校統計好的水果高校聯絡表發至青年交流服務中心以便統計。后，再轉與每高校。(確保每所高校有一份完整的聯絡表)

(2)各高校分配好送祝福的人員，務必保證祝福順利的送達。

5、_月_日到_月_日

圣誕節水果祝福集中派送，在送祝福時，派送組需收集受祝福人的反饋信息，同時向受祝福的人介紹我們活動的意義，擴大綠色理念的宣傳面。

6、_月_日_月_日

總結 圣誕派送，整理同學及各地區反饋，對于發現的問題及時作出解決方案，確保元旦派送完美收局。

7、統計發出定單的派送情況，向未送達祝福的同學道歉。

四、注意事項

1、各高校必須有至少兩名聯絡人與中心保持聯系，確保信息的順暢溝通。

2、各社團工人人員必須保持高度責任感，明確活動不僅是為同學服務，同時涉及到社團、高校的信譽問題。

3、活動中要對相關環保知識進行宣傳，我們是環保組織，不是為作活動而作活動，我們的意義在于宣傳環保理念，增強同學們的環保意識。

4、活動屬于非營利性，各社團不得在活動中多收取參與同學費用，活動所得資金必須用于社團環保活動。

五、贊助商

1、贊助商或NGO組織必須是具有環保理念的環保節能型企業，以具有全國性效益的企業為優。

2、在活動中為贊助商的幫助給與宣傳，但是不進行商業促銷。

3、不做營利性回報活動，雙方本照公平公正的原則，建立合作關系。

4、雙方按照合約行使各方權利、履行各方義務。

趣味主題團建活動內容策劃方案3

【活動時間】

【活動地點】樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】以通知為主

【集合地點】以通知為主

【報名費用】一團一議

【費用包括】正規旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、 保險 、組織費、道具費、音響等

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參考行程

初步行程安排如下，當天可能根據時間情況調整

早上7:30集合，8點準時出發

約9:00到達樂清陽光少年實踐 教育 拓展基地，在基地內進行團建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余 文化 生活，培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。

團建活動內容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓師

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風火輪

(1)、項目類型：團隊協作競技型

(2)、道具要求：報紙、膠帶

(3)、場地要求：一片空曠的大場地

(4)、游戲時間：10分鐘左右

(5)、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

(6)、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

4、坐地起身

(1)項目類型：團隊合作型

(2)道具要求：無需其他道具

(3)場地要求：空曠的場地一塊

三、項目時間：20分鐘-30分鐘

四、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

趣味主題團建活動內容策劃方案4

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)

游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區域，計時制)

游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床 籃球 (蹦床籃球區域，計時制)

游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區域)

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

趣味主題團建活動內容策劃方案5

水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業基礎，是一家公司的基石。此次，_戶外大本營特別為_單位職工策劃了一場戶外 拓展訓練 活動方案，達到增強團隊凝聚力，增強團隊協作的能力。

活動主題：凝聚你我，打造“贏”團隊

活動目的：通過這次團建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強企業的凝聚力。

參與人員：各部門成員

活動地點：_田園農莊、_島_農莊、_農莊、_果蔬、_農莊

活動流程：

8：00-9：00集合前往活動基地(自駕或大巴)

9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍

9：30-10：40拓展項目：無敵風火輪。考驗組織成員的主動性，建立集體節奏對團隊的重要性，個人與團隊的默契度。

10：40-12：00拓展項目： 畢業 墻。自我管理與定位，幫助他人進步和成長，甘于人梯的精神，團隊配合與協作

12：00-13：30在農莊用餐及午后休息

13：30-14：30拓展項目：勇闖雷區。增強自信，挑戰自我，堅強的韌性和毅力是關鍵

14：30-16：30四項娛樂活動：真人cs、 射箭 、劃船、新奇車

16：30-17：00 活動總結 ，學員分享，合影留念，開心返程

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