社工戶外團建活動(分享4個員工拓展訓練的地方)

一、團建活動特色

蜘蛛墻，同時，小心四周埋伏的敵人

二、活動場地推薦

1、北京御林驛站四合院酒店團建活動場地

2、富驛商旅酒店（北京朝陽公園店）團建活動場地

3、北京東香庭酒店團建活動場地

三、活動目標

立即執行，矛盾會層出不窮

四、適合團隊類型

中高層管理團隊，新員工，商務人員

五、活動人數要求

26人—301人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設
10:00	動力繩圈
11:00	鐵鎖橋
12:00	豐盛午餐
13:00	挑戰150
14:00	合力筑塔
15:00	不倒森林
16:00	翻越未來
17:00	活動總結大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業設計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業團建裝備

3、團建的資深教練優秀領隊；執行團隊全程的服務與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現場活動條幅一個；

7、活動發票，發票內容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據活動預定的人數確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規空調旅游巴士）

2、住宿需求：根據活動的天數及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務（住宿標準可選：農家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失。

5、不可抗力因素由天氣、災難、戰爭等原因所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規定等不能正常活動時,培訓顧問會根據情況與您協調培訓活動時間和培訓項目；

6、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓活動區內各類訓練設施,以免發生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產；

9、培訓活動結束后,您在《拓展培訓服務質量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

大學生拓展訓練心得體會 曾聽說過我們學校有這樣的拓展訓練活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機 　　　　曾聽說過我們學校有這樣的拓展訓練活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是玩，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會和平臺，激發我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量.　　在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果.　　早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教 練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么， 只知道聽從他的指揮就能成功.接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名――亮劍，對訓是俠劍相逢，亮劍必勝，是不是很有氣勢 呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌我相信開始了一天極具挑戰的訓練.　　信任背摔　　這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他.每個上臺上的人都要有其他伙 伴的加油，拍著面臨挑戰的人說xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!當臺上的人問到：準備好了嗎?，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地 回答準備好了，請相信我們!321這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖， 但是大家都很安全，沒有一人受傷.　　承諾體現了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉.當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中.在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的.　　高空抓杠　　這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現危險. 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠.到達場地 時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害 怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖.到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易.在自已身 處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動.我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了.　　從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經驗，找到對的方式方法，敢于挑戰，你就可以成功.　　穿越電網　　在兩棵樹之間掛著大格子的網，是個格子，要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特 別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網就得所有人重新再過.一次次的重 來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力.最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任 何疏漏的地方.這一遍真的成功了，大家都特別開心.　　這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易.在這里才深深的感受到團體一心的強大力量.　　畢業墻　　在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人 梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產生了小小 的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的 禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走.　　最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發了眾翔拓展的畢業證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，抱怨不如改變，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態好，我想改變自己不是一件困難的事.　　通過這樣一天的訓練，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作，什么是團結，什么是凝聚力……　　 大學生拓展訓練學生拓展訓練

一個團隊必須精誠合作，目標一致、口號一致，才能戰勝目標

接下來第二個拓展項目是冰海沉船，一開始我們還放不開，也是不在狀態討論了很久也不知道怎么把這個游戲進行下去，后面通過一次次的失敗加上教練的提示下我們每個人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點