你有沒有想過走出舒適區去尋找一些新的經歷？無論我們的事業、日常生活還是人際關系，當我們感到自己的生活陷入困境時，就會產生這種讓生活多樣化的渴望。我們想要超越現狀，去追求新的目標。然而，擴大范圍可能會讓人感到害怕，所以今天我們分享7種方法，可以擴展你的視野，推動你在新領域的發展。

1.明確你在生活中“自滿”的地方

擴大視野的第一步就是評估你在生活中停滯不前的地方。當你發現自己只是在走過場，而不是真正地活在當下時，這種情況就會發生。這就像你每天都做同樣的鍛煉，最終，你的肌肉習慣了它，你的慣例也不再有回報或影響了一樣。

在生活中，也許你已經對你的工作變得自滿，你的工作日總是看起來一樣。這時，不妨考慮改變一些事情來擴展你的視野。如果你在家里工作，不要總是在同一個房間里工作，試著換個地方。新的風景可以帶來不同的活力，甚至是靈感。

也許你對自己的健康和生活方式感到自滿。那就加入一個新的社交圈，比如網球俱樂部或藝術課，都可以為你打開新的世界。這可能超出了你的習慣，但你會發現這個新的領域是非常有益的。

從小事開始，在你的休息日改變你做的事情。不要總是去同一家餐館，或者像往常一樣散步，嘗試一種新的美食或者徒步旅行。你會發現嘗試新鮮的活動就能拓寬你的視野。

2.了解是什么阻礙了你

有時候，你發現自己會因為害怕失敗而不去嘗試新事物。也許，在過去，你犯了一個錯誤，你的心和大腦還記得這種感覺，阻止你再次嘗試。這都會讓你困在一個安全的區域里，無法開拓新的視野：因為我們害怕做出改變。

關鍵是要明白是什么在阻礙你。如果冒險的想法讓你緊張，問問自己這種感覺從何而來。當你還是個孩子的時候，你是否會因為把事情搞砸而受到責罵，而這反過來又會讓你懷疑自己的潛力？或者也許你在成長過程中很少經歷失望，這使得你很難在未知的情況下做好準備。

一旦你弄清楚是什么阻礙了你，你就可以努力超越它。在開始一項新計劃之前，告訴自己一些積極的肯定就會給你力量。你也可以寫下任何你對擴大視野的恐懼，然后把紙揉成一團扔了。這是一種宣泄的感覺，可以讓你釋放任何被壓抑的情緒。在你克服了自我懷疑的障礙之后，擴展你的視野就會變得容易得多。

3.通過激情追求機會

另一種擴展視野、開拓新領域的方法就是追逐與你熱愛的事業相一致的機會。生命是短暫的，所以，在理想的情況下，我們所做的每一件事都應該讓我們興奮或帶給我們歡樂。

如果你覺得自己被困住了，或者對自己的工作感到失望，提醒自己當初為什么要進入這個行業。如果它仍能激發你內心的激情，那么就制定一個計劃，如何去追求新的機會。你可以考慮去面試并尋求建議，或者上網尋找特定業務領域的不同工作。探索可用的東西就可以把你帶入新的領域。

愛好和學習新技能也是如此。如果你參加烹飪課只是因為你的朋友決定參加，但你真的不喜歡，那就找一項新的活動。從事你真正感興趣的事情。也許你一直想學西班牙語或者彈鋼琴。那么第一步就是找一個教練，承諾每周上一次課。無論你的興趣是什么，現在都是時候去追求它們來擴展你的視野了。

4.考慮時間和金錢

重要的是要記住，你要花時間和金錢來擴展你的視野。我們每天都只有24小時，所以我們如何選擇度過每一刻很重要。

當你考慮你正在尋求的新體驗時，問問自己會有什么回報或好處。如果你開始上音樂課，考慮它是否最終會促進你的生活。看看花在練習或通勤上的時間是否值得，僅僅因為你可以社交或釋放壓力？了解拓展視野所需要的時間是否有益，將使你更充分地投入到這個過程中。

資金是推動新領域發展的第二個關鍵因素。你不會想在沒有財務準備的情況下就開始努力的。如果你打算換職業，考慮一下是否需要額外的學費。如果你開始自己創業，一定要做好預算并制定商業計劃。在擴大視野方面，如果花錢得當，錢會讓你完成很多新的冒險。

5.建立能提升自己的人際關系

擴大視野的一部分就是擴大你的知識和心態，這可以通過發展良好的人際關系來實現。你遇到的每個人都會對生活有獨特的看法和見解。找到那些能提升你的人對充實你的生活至關重要。

當你走出自己的舒適區時，有一個朋友或其他重要的人會鼓勵你，也會讓這個過程不那么可怕。找到一個能挑戰你、讓你成為最好的自己的人也很重要。這個人可以督促你堅持你的目標或改變你的習慣。各種各樣的支持者也會讓你更有信心地擴展你的視野。

在建立積極的人際關系的同時，你也應該放下那些對你沒有幫助的關系。如果你和那些拖你后腿的人糾纏在一起，你就無法成長，也找不到新的經歷。

你還可以管理你和家人在一起的頻率，以及你讓他們影響你生活的程度。當你嘗試一項新活動時，你所愛的人知道你的觸發點，所以他們偶爾會讓你產生自我懷疑。另一方面，他們也可能會非常支持和鼓勵你。有時候，在你和你的親人之間創造更多的空間就可以讓你獨立起來，擴展你的視野。

6.創建一個愿景板

追逐新目標一開始可能會讓你感到害怕，但創建一個愿景板會讓你開始時感到興奮。如果你想通過更多的旅行來擴展你的視野，考慮打印出你夢想目的地的照片，并寫下幾個字來激勵你實現這個目標。

這個愿景板不必是一個復雜的藝術作品，它可能只是在你冰箱上的一些圖片。這樣做是為了提醒自己努力的方向，并激勵自己堅持下去。當我們把它們寫下來，并把它們與激勵人心的圖像聯系起來時，我們就更有可能實現我們的愿望。

愿景板也不必完全是可視化的。音樂就是一種擴展你視野的有力工具。某些歌曲可能會喚起特定的情感，讓你想起你成功的時候，被賦予力量的時候，或者被愛的時候。考慮制作一個歌曲播放列表，當你參與到你的舒適區之外的活動時，它會讓你充滿活力。這會增強你的自信，讓你更有可能在新的領域努力。

7.利用科技

科技的美妙之處在于它給了我們很大的力量來擴展我們的視野。通過我們的電腦和手機，我們有能力與不同的人聯系，研究令人興奮的機會，或暫時逃離現實。

也許你覺得這些天與人的聯系越來越少，因為你經常在家。幸運的是，仍然有機會在家里建立關系。如果你正在尋找一個浪漫的伴侶，考慮注冊一個在線約會平臺。你永遠不知道你會遇見誰，你可能會發現網絡可以讓你在一個更親密的環境中認識一個人。

也有很多方法可以通過網絡擴展你的視野。研究一下在你渴望的職位上工作的人，給他們發一封電子郵件或要求打個電話，這些都是很有價值的資源。你也可以在線觀看學習新技能的教程，或者閱讀有關您感興趣的主題的文章。這樣做可以擴展你在不同領域的專業知識，讓你發現自己新的才能。在很多方面，科技都可以成為一個有用的機制來拓展你的視野。

小結

拓展視野、開拓新領域的好處是很多的——尤其是個人發展和隨之而來的生活樂趣。許多人仍被困在人際關系、工作或習慣中，因為他們相信另一邊的草不會更綠。然而，如果你在信心的飛躍中退縮，你就會錯過重要的生活經歷。

所以，使用這七個建議，挑戰自己，擴大你的視野。你會為發現自己真正的能力而感到自豪，為生活所能提供的一切而激動不已。

希望對你有所幫助