4月20日上午10點半，由鄭州人民醫院紀委書記、青促會主席宋連英帶隊，73名青促會成員，在總部門診樓前集合，即將開始為期一天半的拓展訓練。

出發前，院長郝義彬專程前來送大家，他說，醫院成立青促會的目的是想把年青人凝聚起來，通過拓展訓練的形式，增強彼此間的了解，利于今后工作的開展。他希望大家在醫院的發展中發揮骨干作用，更重要的是要做好接班的準備，長江后浪推前浪，只有青年人一茬一茬的長起來，醫院才會有永久的希望，才能可持續健康發展。

隨后，大家分坐兩輛大巴車，駛向訓練基地。與以往的“上車睡覺，下車拍照”的出行方式不同，每輛車上的教練就帶領大家開始了各種互動游戲，大家也積極參與，做錯的小伙伴們表演的節目詼諧有趣，讓大家從一開始就收獲了歡樂。

訓練日第一天：融合、共享，發揮團隊力量

中午12點，學員們順利到達訓練基地，教練給大家分發訓練服。

下午2點，學員們身著迷彩服，開始了為期一天半的拓展訓練。

拓展訓練開始之前，教練告訴大家：“一個單位送給員工最好的福利不是金錢，也不是禮品，而是成長。在座的各位平時的工作節奏快，壓力大，來到這里就是要釋放壓力，培訓期間，大家要忘記自己的職務、性別、年齡，所有人只有一個身份——學員。”

首先是破冰起航——軍事素質提升環節，目的是打破人與人之間的隔膜，使每個人快速融入到拓展訓練中，曾強紀律性，快速建出一支擁有共同使命感的團隊。

大家在教練的指導下，不斷調整狀態，英姿颯爽的軍姿、整齊劃一的動作、清澈哄亮的口號，成了一道亮麗的風景線。

此次培訓分為四支隊伍，分別是戰狼隊、擎天隊、一流隊、星火隊。

士兵突擊環節，每支戰隊要展示隊伍的文化，包括隊名、口號、隊歌、隊形等。

各隊正在畫隊旗、簽名

隊形展示

鄭州人民醫院青促會特訓營開營儀式上，營旗手接過教練手中的旗幟，在教練的指令下圍繞隊伍奔跑。

達芬奇密碼，13張背面朝上的撲克牌，只有25次機會按照從小到大的順序逐一翻開，而且要在60秒之內。

接到指令后，各隊隊員聚在一起討論破解方法，大家分工協作，希望以最快的速度破解所有“密碼”

隊員逐一到翻牌區翻牌

破解達芬奇密碼后的喜悅

下午6點半，開始晚餐，每次就餐前，學員必須取得三張“飯票”，第一張，大家齊唱醫院院歌，第二張，共同分享好文章，第三張，需要背對餐桌，右手放于左胸前，教練發出請吃指令時，大家要將手伸向右方隊員說“請”，方可入座吃飯，且吃飯時不允許說話。

晚上7點，晚餐結束，按照教練的要求，一小時后要辦一場晚會，短短的1小時，需要籌備一場晚會，既是自娛自樂，也是一場任務，考驗無處不在。

最終，鄭醫這支團結的隊伍把不可能變成了可能：

T臺秀、情景劇《唐僧西天取經》、模擬節目《非誠勿擾》、詩朗誦《院長寫給職工的家書》等大家自編自排的節目，讓小小的會議室嗨翻了天，大家沉浸在歡樂的海洋中……

晚會結束后，教練還給大家一場驚喜，為近期將要過生日的學員舉辦了一場生日Party，讓大家驚喜的同時，也深深感動。

訓練日第二天：智慧、責任，發揚團隊精神

第二天，由于天空降雨，原本計劃的室外訓練臨時改成室內活動。

熱身游戲，調動大家的激情與活力。

風采介紹，以獨特的自我介紹，讓別人記住自己，讓自己融入團隊。

挑戰冠軍隊，該項活動有四個環節，包括“我們是最棒的團隊”、“空中接力”、“團體仰臥起坐”、“諾亞方舟”，在最短的時間內完成四個項目的隊伍，即為獲勝隊。

我們是最棒的團隊，全隊所有隊員在最短的時間內，用固定的順序和動作完成“我們是最棒的團隊”口號。

“空中接力”，全隊所有隊員圍成一個圈，用頭和脖子夾著氣球，運送給隊友，這期間氣球不能掉，不能破，更不能用手觸碰。

“團體仰臥起坐”，每隊選出10名隊友一起做5個仰臥起坐，且要保持動作一致。

“諾亞方舟”，在一個80平方CM的紙板上，要站10名隊員，站穩后要唱一首《團結就是力量》方可結束。

最終，經過兩場角逐，一流隊、擎天隊分別獲得第一輪和第二輪的冠軍。

“瘋狂市場”，每支隊伍要在1分鐘內按順序找到代表1——30的數字的撲克牌，這個環節讓大家認識到了自己知識面的匱乏，讓大家明白需要不斷的學習，還需要團隊協作，資源共享，才能成功。

下午的訓練，隊員分別經歷了“坎坷人生路”、“翻越畢業墻”。

在“坎坷人生路”環節，所有的隊員一部分飾演啞巴的角色，一部分飾演聾啞人的角色，由一位“啞巴”攙扶著一位“聾啞人”走過一段坎坷的路程，在這個過程中，無論遇到任何激流險灘，“啞巴”一定要保證“聾啞人”的安全。

當“聾啞人”走在由我們的隊員用身體搭建的人橋時，踩在他們身上，大家的內心涌動著不舍、不忍、心疼，縱然再苦再累，我們被踩的隊友沒有絲毫的動搖，沒有喊出一聲疼。

活動結束后，所有的隊員們抱在一起，哭成一團，其間有感動，有不舍，有心疼……

在“翻越畢業墻”環節，73名隊員，用12分49秒的時間一一通過了高4.2米的畢業墻，這一次，我們用行動證明了我們團隊的實力、責任、擔當、勇氣、奉獻……

看著大家拼盡全力助力隊員的表情，就知道我們是一支多么團結向上的團隊！

很多隊友的肩膀被踩的布滿血痕

在結營儀式上，紀委書記宋連英說，一天半的時間，我們收獲了真情、友誼、快樂、信任。鍛煉了我們的體魄，磨練了我們的意志，錘煉了我們的毅力，可以說收獲滿滿，她用三個感謝表達內心的感激。

感謝教練組，一天半以來認真負責的訓練，耐心真誠的陪伴，無私無畏的奉獻，讓我們有機會展示我們的風采，認清自身的潛能。

感謝院黨委，青年發展促進會集中了全院優秀中青年骨干，在醫院有重要的地位和作用，郝院長在給大家送行時說“你們要做好接班的準備！”可見院黨委對大家寄予厚望，可見大家身上的責任重大，相信大家不會辜負院黨委的信任。

感謝青年發展促進會的成員，感謝我親愛的戰友、同事，一天半的時間雖然不長，但是大家從不熟悉到熟悉，再到融入到一起，大家經歷了很多，感悟很多，尤其是“坎坷人生路”、“翻越畢業墻”環節，讓大家都留下了心疼的淚水，也讓我感受到了我們團隊的凝聚力，希望大家在今后的工作中繼續發揚這種團隊精神人，用一顆星星之火，去點燃和感染我們身邊的同志，擔起院黨委交給我們的重任。

當天下午，黨委書記黃娟代表院黨委來看望大家。黃書記首先對大家順利結業表示祝賀，她表示，此行來看望大家有三層意思。

一是探望。青促會的成員是醫院的中堅力量，代表了醫院的希望和未來，為醫院的發展付出了太多的艱辛和努力，所以，我代表院黨委來看望大家；

二是感謝。感謝我們的每一位專家，感謝每一位職工，你們為醫院的發展獻策獻力，盡心盡力，感謝你們的每一份付出，感謝你們的無私奉獻。

三是希望。希望大家明白醫院組織青促會進行拓展訓練的目的，理解原黨委的良苦用心；希望大家能通過這次拓展訓練，團隊合作意識進一步提升，配合意識進一步加強，創新能力和溝通能力進一步提升；希望大家繼續發揚團結協作拼搏進取，擔當有為的精神，為鄭醫的發展建設再接再厲。

一天半，

我們收獲了滿滿的

感動、友誼、信任……

提起一天半的拓展訓練的感觸，每位隊員都心潮澎湃，都有很多心里話想說。

工會 馬麗娜

通過此次拓展，“團隊”的意義再次滲透思想，倍加懂得“感恩”的含義,僅僅為期一天半時間，但現實觸動卻無與倫比。相信參與活動的73余名隊員是感同身受的?；锇閭兇钊藰?，做人梯，為了團隊的勝利倍受艱難，當時心是疼的，感謝給予我們幸福安心的人（父母），感謝給予能夠扛起團隊榮譽的那一批“真漢子”“真爺們兒”，心底里油然而生的敬佩。你們的一舉一動激起內心深處許久的平靜，能與你們結伴，是幸運！所以要“感謝、感恩”！

ICU 王紅宇

一天半的時間，我們充分的認識到團隊的重要性，沒有成功的個人，只有成功的團隊。同時也更加懂得感恩，感恩醫院提供的平臺，讓我們在工作中施展自己的才華。就比如我們科室的ECMO團隊，每次都是10個人左右的大兵團作戰，里面的任何一個人負責的環節掉鏈子，甚至一個小細節出問題，都會導致整個治療的失敗，團隊的重要性特別能體現。

康復醫學科 杜振峰

我一直以為自己很堅強，但當自己蒙著眼睛，第一腳踏上去，知道腳下是自己伙伴，戰友，兄弟的時候，我的雙腿顫抖了，鼻子瞬時酸了，眼睛里瞬時有了我一直認為代表軟弱的東西，但我現在知道眼睛里里流的東西不只是代表軟弱，他還代表感激，感動，在坎坷人生路中，特別感謝鄭碩，和甘當人橋的兄弟們，真誠的向你們說一聲，謝謝!

人力資源部 王紅

每每看到翻越畢業墻的照片，都感動的想落淚，看到這些場景，就知道我們的同事們有多么優秀，看到這一張張臉能看到鄭醫的未來！看到這一片片傷痕能感受到鄭醫青促會家人們的巨大能量！我們敢于擔當！勇于挑戰！戰無不勝！

中央服務中心 劉文文

俗話說：“單絲不成線，獨木不成林”，一天半的拓展訓練，有汗水、有淚水、有歡聲、有笑語，有感動，感謝那些為我們做橋梁、做人墻的勇士們，正是有了你們的犧牲，才成就了我們最后的成功。生于憂患，死于安樂，大家勇于挑戰自我，意味著我們必將再創輝煌！

一次滌蕩人心的成長之旅

大家收獲了友誼、感動、信任……

感受了團隊向上向善的力量

領悟了院黨委的良苦用心

相信，經歷過淬煉的我們

將以散是滿天星，聚是一團火的姿態

投入今后的工作

不辜負院黨委的信任與囑托