如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

四月的一個周天，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加“團(tuán)隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的一天時光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。在這一天的訓(xùn)練中，我覺得有兩個項目可以好好談一談：

（1）信任背摔

相信他人，為成功贏取時光----背摔，這項運(yùn)動看起來似乎很平常，其實它考驗了人與人之間的信任，信任與被信任都是源于生活中點點滴滴的積累。信任首先要相信自我，做什么事情都要充滿信心，如果自己對自己都沒信心，那就談不上信任與被信任。還有做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中，我們相信自我，信任這個團(tuán)隊的每一位成員，做事情成功的機(jī)會就會越大，做的事情成功得越多，那么我們也就會對這個團(tuán)隊越信任。

（2）翻越畢業(yè)墻

畢業(yè)墻是我們要挑戰(zhàn)的最后一個項目，4米高光滑的墻壁我們每個人都要翻越過去，教練只給予了我們?nèi)齻€道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。面對著這面墻，我們沒有畏懼，在隊長有序的領(lǐng)導(dǎo)以及隊友的完美配合下，我們很快就征服了那面墻。畢業(yè)墻讓我們化為一個整體，在困難面前我們沒有退縮！回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了。因此只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就能克服所有的困難，當(dāng)然明確統(tǒng)一的指揮亦是必不可少的，沒有了統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。團(tuán)隊的成功需要的是我們每一成員的共同努力。

訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是訓(xùn)練中引出來東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝的一筆。

作為一名員工參與戶外拓展，我覺得我的收獲有以下幾點：

1、提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)

讓我能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。

2、增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神

拓展內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，主要以體驗啟發(fā)作為教育手段，參與過程是我們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

3、感受現(xiàn)代社會挑戰(zhàn)

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團(tuán)隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊。戶外拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，我從中在個人和團(tuán)隊的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。

4、培育積極進(jìn)取的人生態(tài)度

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。