戶外拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。

早期的戶外拓展運(yùn)動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進(jìn)行的活動。

1989年第一個民間社團(tuán)在中國成立，在中國登山運(yùn)動管理中心的領(lǐng)導(dǎo)下，2003年底，注冊的正式俱樂部有300多家。 戶外多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運(yùn)動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個人的毅力、團(tuán)隊之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。

戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設(shè)計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國內(nèi)拓展項目已達(dá)上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。常見的流行項目有:信任背摔、畢業(yè)墻、高空抓杠、秋千橋、乘風(fēng)破浪、齊心協(xié)力、硫酸池、盲人攀巖、電網(wǎng)、逃生墻、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發(fā)中。以下簡單的介紹幾種：

信任背摔

要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。

項目意義:

建立團(tuán)隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

增強(qiáng)自信和自我控制;

學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人;

理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來自對他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定。

獨(dú)木橋

依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨(dú)木橋上通過。

項目意義:

1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

硫酸池

一名隊員抓緊拉繩，從水池的一端蕩到另一端。其他隊員依次進(jìn)行。

項目意義:

1、培養(yǎng)團(tuán)隊的合作精神。

2、練習(xí)以小組為單位解決問題的能力。

3、培養(yǎng)冷靜面對問題的能力。

4、培養(yǎng)隊員勇往直前的精神。

體驗換位思考，樹立相互配合、支持的團(tuán)隊合作意識;

通過積極有效地合作，樹立團(tuán)隊合力制勝的信念;

發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，培養(yǎng)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊管理方法;

增強(qiáng)工作當(dāng)中的責(zé)任感及勇于迎接挑戰(zhàn)的信心，激發(fā)創(chuàng)造性思維;

在大自然中放松精神，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。

增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊管理技能。

改善團(tuán)隊成員的溝通，增進(jìn)互相理解、信任和責(zé)任意識，提高團(tuán)隊認(rèn)知度和親和力。

增強(qiáng)面對困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。

增強(qiáng)部門之間的溝通協(xié)作，樹立全局觀念、大局意識和互為客戶的服務(wù)意識。